Новости

Чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители. Врачи по медицинской профилактике напоминают, что к появлению ребёнка в семье готовиться нужно не на девятом месяце, а задолго до наступившей беременности. На развитие плода влияют практически любые заболевания будущих родителей, особенно матери. А хронические заболевания будущей матери могут даже осложнять беременность. По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребёнка составляет 5%. Поэтому консультация врача просто необходима. У ребёнка может появиться наследственное заболевание, даже если патологический ген будет передан ему от внешне здоровых родителей, которые являются при этом носителями этого гена. Планируя беременность, родители должны отказаться от курения, алкоголя и, безусловно, наркотиков за несколько месяцев до зачатия. Первые 12 недель беременности — это самый важный период, когда идёт закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов. Надо по возможности исключить приём лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие). Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований, включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции, ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель, а также определение уровня специальных белков в 16-20 недель. Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша. Помните, что здоровые родители — здоровый ребёнок. 4 шага к сохранению здоровья женщины -Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. -Выбирайте здоровый образ жизни. -Рациональное питание. -Избегайте стрессов. Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша. Помните, что здоровые родители — здоровый ребёнок. Будьте здоровы!

С 24 марта по 30 марта 2025 года в России, в соответствии с планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, утвержденном Министерством здравоохранения Российской Федерации, проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний (приуроченная ко Всемирному дню борьбы против туберкулёза). Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека к здоровому. Одним из главных врагов человечества в инфекционной практике является ТУБЕРКУЛЕЗ! Победить его, к сожалению, не удалось до сих пор. Туберкулёз - это инфекционное заболевание, которое вызывают микобактерии (возбудитель - МБТ - микобактерия туберкулеза или палочка Коха, названная в честь открытия этой бактерии Робертом Кохом), которые обладают высокой устойчивостью к факторам внешней среды, не боятся низких температур. Попав в организм человека, МБТ могут находиться в нём в течение всей его жизни, поражая чаще всего легкие. Возбудитель туберкулеза может попасть по кровеносным и лимфатическим сосудам в другие органы: почки, кости, глаза, кожу. В данном случае его называют внелегочным туберкулезом. Такой больной не является источником инфекции для окружающих. МБТ могут попасть в организм здорового человека, но инфицирование не всегда приводит к заболеванию! Это зависит от того какое их количество попало в организм и состояния иммунитета в целом. Только 10% инфицированных МБТ людей заболевает туберкулёзом. Источником туберкулеза являются больные с активной формой легочного туберкулеза. Пути заражения туберкулезом: аэрогенный (при вдыхании воздуха с наличием возбудителя - при чихании и кашле, разговоре в составе мельчайших капель); воздушно - пылевой (в запыленных помещениях, где находился больной); пищевой (при употреблении в пищу зараженных продуктов питания, молоко, яйца, мясо); контактный (через предметы быта, через вещи, которыми пользовался больной). Основными симптомами туберкулёза являются: кашель в течение 3-х недель и более; одышка; общее недомогание и слабость; потеря аппетита, потеря веса; периодическое повышение температуры тела; потливость по ночам; боли в грудной клетке; кровохарканье. Выявлению туберкулёза на ранних стадиях способствует своевременное проведение диагностики. При проявлении вышеперечисленных симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу и пройти следующие исследования: исследование грудной клетки - методика, с помощью которой можно выявить туберкулезные очаги в тканях легких; пробы - реакция Манту, Диаскинтест; исследование мокроты на посев - выявление микобактерий, полностью подтверждающее диагноз туберкулеза; анализы крови - выявление антител к микобактерии туберкулеза; биопсия пораженного органа. Меры профилактики туберкулеза: вакцинация БЦЖ (при рождении, в 7 лет); туберкулинодиагностика у детей - ежегодно, с 15 лет флюорография легких 1 раз в два года; всем, кто был в контакте с профилактической целью назначаются противотуберкулезные препараты; правильное питание (мясо, свежие фрукты, овощи, молоко и кисломолочные продукты); оптимальное сочетание режима труда и отдыха, достаточный сон, прогулки на свежем воздухе; отказ от вредных привычек. Берегите себя и своих близких!

Гигиена полости рта – неотъемлемая часть культуры человека. Правильный уход за полостью рта в 85-90% обеспечивает здоровье зубов. Если не проводить регулярную и правильную гигиену полости рта, зубы портятся уже в самом молодом возрасте. Но помимо здоровья зубов, немаловажное значение имеет здоровье десен, языка, губ, т.е. всех структурных компонентов ротовой полости, которые так же, как и зубы влияют на здоровье пищеварительной системы и организма в целом. Поэтому, заботясь о ротовой полости, человек укрепляет свое здоровье. Для сохранения здоровья ротовой полости следует проводить гигиену полости рта, отказаться от вредных привычек и правильно питаться. Правила гигиены полости, которые помогут сохранить ротовую полость здоровой · Чистить зубы с помощью зубной щетки и пасты следует не реже 2-х раз в день: после завтрака и вечером, перед сном. А в идеале чистку зубов нужно проводить после каждого приема пищи. · Время, затрачиваемое на чистку должно составлять в среднем от трех до пяти минут. · Стоит помнить и о том, что необходимый объем зубной пасты не должен превышать размера большой горошины, а детям – маленькой. Ведь зубы чистит не паста, а щетка. Паста помогает за счет противомикробных, дезодорирующих и прочих добавок очистить, освежить полость рта, сделать чистку зубов более приятной. · Зубной щеткой можно пользоваться не более 2-3 месяцев. · Лучше использовать щетки средней и мягкой степени жесткости. Жесткие щетки могут использовать только те, у кого абсолютно здоровые зубы и десны, так как при неправильной чистке щетка может травмировать ткани. · После приема пищи можно полоскать рот водой, а лучше специальным ополаскивателем для полости рта. Если нет и этой возможности, можно воспользоваться жевательной резинкой. · Зубная нить (флосс) – это важный компонент гигиены полости рта. Она способствует вычищению межзубных промежутков от гнилостных остатков пищи. Зубной нитью пользуются после каждого приема пищи. Вредные привычки, от которых надо избавиться, чтобы не допустить проблем с ротовой полостью. Курение - оказывает негативное влияние на ротовую полость. · Во-первых, компоненты табачного дыма накапливаются в эмали, вызывая потемнение зубов. · Во-вторых, помимо косметических недостатков, курение приводит к серьезной патологии десен и зубов. · В-третьих, курение ускоряет развитие зубного камня. Хочу такой сайт · В-четвертых, доказано канцерогенное влияние компонентов табачного дыма на слизистую ротовой полости. так, например, большинство страдающих раком губы и слизистой полости рта – курильщики. Правильное питание, которое играет весомую роль в здоровье ротовой полости · ограничение употребления пищи, содержащей углеводы – сахар, конфеты, шоколад (можно заменить некоторые сладости на мед); · исключение употребления сладостей между основными приемами пищи и на ночь; · более частое употребление сырых овощей и фруктов(они способствуют самоочищению полости рта, естественному процессу удаления пищи и зубного налета); · употребление продуктов, способствующих увеличению образования слюны, так как повышенная продукция слюны оказывает сильное противокариозное действие за счет следующего – слюна буквально смывает бактерии, содержит антибактериальное вещество лизоцим и кальций, который проникает в эмаль и укрепляет ее; эти такие продукты, как - кислые овощи и фрукты, мясные и капустные бульоны; · обязательное включение в рацион продуктов, содержащих фтор, кальций и фосфор, витаминов. v Витамин С – отвечает за здоровье десен. Недостаток его грозит цингой. Содержится в капусте, свекле, моркови, картофеле, зеленом горошке, яблоках, цитрусовых. v Витамин Д – помогает организму усваивать фосфор и кальций. Если витамина не хватает, на зубах могут образовываться камни. Содержится в куриных яйцах, скумбрии, салаке, грибах. Заботиться о зубах, здоровье ротовой полости нужно начинать с момента рождения и продолжать делать всю жизнь.

В рамках реализация нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с 10 марта по 16 марта 2025 года в России проходит Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С. Гепатит С – это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа. Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно с ним справиться и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, значит заболевание перешло в хроническую форму. В хроническую форму гепатит С переходит в среднем у 3 из 4 человек. У каждого четвертого заболевание проходит самостоятельно и зачастую человек узнает об этом случайно спустя много лет. Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека. Наиболее высокий риск инфицирования вирусом гепатита С у людей, употребляющих инъекционные наркотики. Инфицирование также возможно во время нанесения татуировок, пирсинга, проведения косметологических процедур, маникюра или педикюра, если в клинике или салоне используются нестерильные иглы или другие инструменты. В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей с другими членами семьи. Для профилактики заражения необходимо отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, или, в случае их проведения, обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые стерильные инструменты. В домашних условиях необходимо пользоваться только собственными средствами гигиены и не допускать их использования другими членами семьи. Для профилактики полового пути передачи следует сохранять верность партнеру, использовать барьерные средства защиты. Новые режимы терапии с использованием прямых противовирусных препаратов показывают высокую эффективность в лечении гепатита С. Регулярное, а также своевременное обследование на вирусные гепатиты способствует раннему выявлению и лечению заболевания, предотвращает развитие неблагоприятного исхода.

В России в период с 03 по 09 марта 2025 года проводится «Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности» Репродуктивное здоровье – это способность к зачатию и рождению детей, гарантия безопасной беременности, уверенность в появлении на свет здорового малыша. Ответственное отношение к репродуктивному здоровью, повышение медицинской грамотности и информированности населения о факторах риска и факторах, способствующих здоровью и здоровой беременности, значимости ЗОЖ – вот главные направления профилактической работы в эти дни.